Der Strand ist das Aushängeschild von Kühlungsborn. Es handelt sich überwiegend um Sandstrand.

Sie haben die Wahl zwischen Kurstrand, wilden Strand, Hundestrand und FKK Strand.

Alle Strände liegen in unmittelbarer Nähe des Schwalbenhofs.

Wenn sie vom Hof zum Meer gehen liegt linker Hand der wilde Strand und rechter Hand der Kurstrand mit Abschnitten für Hunde und FKK.

Ausgedehnte Strandwanderungen im Westen bis nach Rerik (sehenswert Steilküste bei Rerik und Naturschutzgebiete Riedensee) und im Osten nach Kühlungsborn zur Promenade sind möglich.